Wiedereinstieg: Zurück in den Job mit allem, was du mitbringst.
Nach einer Pause wirkt der Wiedereinstieg oft größer, als er ist. Elternzeit, die Pflege eines Angehörigen oder eine Krankheit nehmen dir keine Berufserfahrung weg. Sie bringen eine Zeile in den Lebenslauf, die du erklären kannst, und manchmal Fähigkeiten, die vorher nicht drinstanden.
Hier liest du, wie du die Pause kurz und offen zeigst, was in dieser Zeit gewachsen ist, wie du Jobangebote in Teilzeit findest und wie ein Anschreiben nach der Elternzeit beginnt. Dazu steht jeweils, wie dir Steppwell dabei hilft.
Kostenlos und ohne Konto. Deine Daten werden nicht dauerhaft gespeichert.
Die Pause
Eine Zeile im Lebenslauf, kein Kapitel.
Arbeitgeber stören sich selten an einer Pause. Sie stören sich an einer Lücke, die niemand erklärt. Deshalb steht die Pause als eigene Station im Lebenslauf, mit Zeitraum und einem Wort: Elternzeit, Pflege eines Angehörigen, Auszeit aus gesundheitlichen Gründen.
Im Anschreiben reicht ein Satz, der nach vorn zeigt: „Nach drei Jahren Elternzeit kehre ich in die Steuerberatung zurück und möchte meine Erfahrung mit Jahresabschlüssen wieder einbringen.“ Gründe für eine Krankheit nennst du nicht. Wichtig ist nur, dass du wieder einsatzfähig bist.
Arbeitsmarkt
Drei von vier Bewerbungen kommen nicht in Frage.
Wer nach einer Pause zurückkommt, fürchtet oft, gegen viele andere zu verlieren. Die Zahlen des Instituts für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung (IAB) zeigen etwas anderes: Von durchschnittlich 16 Bewerbungen auf eine Neueinstellung waren 2025 aus Sicht der Betriebe fast 12 für die Tätigkeit ungeeignet (IAB-Forum). Die meisten scheitern also daran, dass sie die Anforderungen der Anzeige nicht treffen.
Eine Bewerbung, die zeigt, welche Anforderungen du belegst, gehört damit schon zu dem Viertel, das Betriebe ernst nehmen. Das zählt umso mehr, weil der Markt insgesamt schwach ist. Daniel Terzenbach, Vorstand Regionen der Bundesagentur für Arbeit, hielt im Sommer 2026 fest:
„Arbeitslosigkeit und Unterbeschäftigung nehmen vor allem aus jahreszeitlichen Gründen im Juli spürbar zu. Insgesamt setzt sich am Arbeitsmarkt die schwache Entwicklung der letzten Monate fort“
Gewachsen
Was in der Pause dazugekommen ist.
Nicht jede Pause bringt etwas für den Beruf, und niemand erwartet, dass du die Elternzeit als Führungserfahrung verkaufst. Aber oft ist in dieser Zeit etwas entstanden, das du belegen kannst:
- Weiterbildung: ein Kurs, eine Zertifizierung, ein neues Programm, auch online. Mit Titel und Zeitraum.
- Ehrenamt mit Verantwortung: Kassenführung im Verein, Organisation im Elternbeirat, Koordination einer Nachbarschaftshilfe.
- Aufgaben aus der Pflege: Termine mit Ärzten, Kassen und Diensten abstimmen, Anträge stellen, Fristen halten.
- Projekte: eine Website für den Sportverein, die Buchhaltung für den Betrieb der Familie, ein Nebenjob.
Was davon das neue Jobangebot verlangt, gehört in den Lebenslauf. Der Rest bleibt draußen.
Beispiel
Sabine kehrt nach drei Jahren Elternzeit zurück.
Sabine ist 38 und Steuerfachangestellte. Nach drei Jahren Elternzeit will sie zurück, mit 25 Stunden in der Woche. Sie wählt „Teilzeit“ und gibt „Steuerfachangestellte“ ein. Steppwell findet Jobangebote in ihrer Nähe, und die Übereinstimmung zeigt bei jedem, was ihr Lebenslauf belegt: Jahresabschlüsse, Lohnbuchhaltung, Mandantenkontakt.
Bei einem Jobangebot fehlt ihr die Erfahrung mit einer neuen Buchhaltungssoftware. Die holt sie mit einer Online-Schulung nach, die sie im Lebenslauf mit Zeitraum nennt. Im Anschreiben steht die Elternzeit in einem Satz, danach geht es nur noch um die Mandanten des neuen Arbeitgebers.
Sabine ist ein Beispiel. Alles, was sie mit Steppwell tut, kannst du genau so in der App tun.
Muster
So beginnt ein Anschreiben nach der Elternzeit.
Die Einleitung entscheidet, ob weitergelesen wird. Sie nennt das Jobangebot, die Rückkehr in einem Halbsatz und sofort das, was du mitbringst. Ein Muster, das du anpasst:
Sehr geehrte Frau Becker,
nach drei Jahren Elternzeit kehre ich in die Steuerberatung zurück und bewerbe mich als Steuerfachangestellte in Teilzeit. In acht Jahren bei einer mittelgroßen Kanzlei habe ich Jahresabschlüsse für Handwerksbetriebe erstellt und die Lohnbuchhaltung für über 40 Mandanten betreut. Diese Erfahrung möchte ich in Ihrer Kanzlei mit 25 Wochenstunden einbringen.
Danach folgen zwei Absätze zu den wichtigsten Anforderungen der Anzeige, jeweils mit einem Beispiel. Steppwell schreibt dir das vollständige Anschreiben zu dem Jobangebot, das du öffnest, in deinem Schreibstil.
Mit Steppwell
Wie Steppwell dir beim Wiedereinstieg hilft.
Du lädst deinen Lebenslauf hoch, so wie er ist, auch mit der Pause. Steppwell liest deine Berufserfahrung und findet damit die Jobangebote mit der höchsten Übereinstimmung, auf Wunsch nur in Teilzeit. Bei jedem siehst du, welche Anforderungen du schon belegst und welche fehlen.
Für das Jobangebot, das du wählst, entstehen Anschreiben und Lebenslauf. Die Pause steht darin kurz und offen, deine Erfahrung steht vorn. Steppwell erfindet nichts dazu. Im Vorstellungsgespräch mit deinem Gesprächstrainer übst du auch die Frage nach der Pause, bis die Antwort sitzt.
Fehler
Die häufigsten Fehler beim Wiedereinstieg.
- Die Pause verstecken. Eine Lücke ohne Erklärung weckt mehr Fragen als eine offene Zeile.
- Sich entschuldigen. „Leider war ich lange nicht im Beruf“ stellt die Pause in den Vordergrund. Nenne sie und gehe weiter.
- Die Pause aufblasen. Familienalltag ist keine Projektleitung. Belege nur, was du wirklich belegen kannst.
- Fachwissen ohne Stand. Wer nicht zeigt, dass sein Wissen aktuell ist, lässt den Arbeitgeber raten.
- Die Arbeitszeit offen lassen. Sage im Anschreiben, wie viele Stunden du arbeiten willst. Das spart beiden Seiten Zeit.
Fragen
Was oft gefragt wird.
Muss die Elternzeit in den Lebenslauf?
Ja, als eigene Zeile mit Zeitraum, zum Beispiel „03/2023 – 08/2026 Elternzeit“. Eine kurze, offene Angabe wirkt besser als eine Lücke, über die der Arbeitgeber rätselt. Mehr als diese eine Zeile braucht es nicht.
Muss ich sagen, warum ich krank war?
Nein. Eine Krankheit musst du weder im Lebenslauf noch im Vorstellungsgespräch erklären. Es reicht „Auszeit aus gesundheitlichen Gründen, inzwischen abgeschlossen“. Wichtig ist der zweite Teil: Du bist wieder voll einsatzfähig.
Darf der Arbeitgeber nach Kindern oder Familienplanung fragen?
Fragen nach einer Schwangerschaft oder nach der Familienplanung sind im Vorstellungsgespräch unzulässig. Du musst sie nicht beantworten. Was du von dir aus über Betreuung und Arbeitszeit sagen willst, entscheidest du.
Finde ich mit Steppwell auch Jobangebote in Teilzeit?
Ja. Bei der Arbeitszeit wählst du „Teilzeit“, dann zeigt Steppwell dir nur Jobangebote in Teilzeit, jeweils mit der Übereinstimmung zu deinem Profil.
Wie lang darf die Pause sein?
Es gibt keine Grenze. Je länger die Pause, desto wichtiger ist es zu zeigen, dass dein Fachwissen aktuell ist: eine Weiterbildung, ein Kurs, ein Ehrenamt mit Verantwortung oder ein Projekt, an dem du in der Zeit gearbeitet hast.
Gibt es ein Muster für das Anschreiben nach der Elternzeit?
Ja, weiter oben auf dieser Seite steht eine Einleitung, die du anpassen kannst. Steppwell schreibt dir daraus ein vollständiges Anschreiben zu dem Jobangebot, das du gewählt hast.
Weitere Wege in den Job: Quereinstieg , Berufliche Neuorientierung und Berufseinstieg .
Wie das Anschreiben aufgebaut ist: Anschreiben schreiben. Wie der Lebenslauf zum Jobangebot wird: Lebenslauf erstellen. Das Vorstellungsgespräch vorbereiten: Vorstellungsgespräch üben.
Zurück in den Job, mit allem, was du mitbringst.
Kostenlos und ohne Konto. Du lädst deinen Lebenslauf hoch, und Steppwell findet die Jobangebote, für die deine Erfahrung zählt.
Kostenlos und ohne Konto. Deine Daten werden nicht dauerhaft gespeichert.